Не стесняйтесь обнимать друг друга.

«Это не только приятно, но и полезно», — утверждают психологи. А американские врачи пришли к выводу, что доброжелательные, дружеские прикосновения способны даже избавлять от страхов и депрессии. Кроме того, оказывается, объятия стимулируют центральную нервную систему, обменные процессы в организме: повышают уровень гемоглобина в крови и гормона окситоцина, который способствует возникновению расположения к окружающим.

втыкать дальше

Винченцо Мариньяно, итальянский профессор медицины заявляет, что объятия являются эликсиром жизни. Тем более, если это — объятия любимого человека — источник не только удовольствия, но и здоровья. По мнению учёных — человеку для того, чтобы быть счастливым, нужно раз восемь в день с кем-нибудь обняться.

«Тактильный (осязательный) контакт между людьми (прикосновения, поглаживания, объятия, ласки, поцелуи, массаж) — очень полезен и важен. Он обладает большой жизненной силой», — утверждают эксперты Института тактильных исследований при Майамском университете. По их словам, — приятные прикосновения к телу полезны не только в психологическом плане; они так же способствуют укреплению всего организма, повышению иммунитета и ускорению выздоровления от болезней.

Происходит это потому, что в процессе объятий, в организме выделяется большое количество эндорфинов — веществ, вызывающих чувство эйфории и снимающих боль. Подсчитано, что европейцы при встрече прикасаются друг к другу около ста раз в час, американцы — всего два-три раза. Данные по количеству обниманий в России и Украине пока не установлены. Психологами доказано, что потребность в любви, в принадлежности, то есть нужности другому — одна из фундаментальных человеческих потребностей.

Вирджиния Сатир — блестящий семейный врач и семейный психотерапевт, — рекомендуя родителям почаще обнимать своего ребенка, — подчёркивает, что это необходимо не только ребенку, но и взрослому.

«Четыре объятия в день нужны каждому человеку просто для выживания, — говорит она. — Для хорошего же самочувствия нужно не менее восьми объятий в день».

Как прикосновение, так и простое, непосредственное объятие, дарят радость и чувство защищенности, не дают людям замыкаться в себе, помогают человеку почувствовать себя, любимыми, необходимыми, а не одинокими и потерянными, и даже утверждают физическую реальность нашего существования.

Обнимать же собственного ребенка — это особое удовольствие, и совершенно неправильно отказываться от этого, когда ребенок вырос. Надо чаще соприкасаться со своими детьми и проявлять к ним нежность, — считает Вирджиния Сатир, — особенно с теми, кто застенчив.

По мнению экспертов, из детей, которых мало держали на руках, а так же выросших до 7 лет без объятий, могут вырасти люди, патологически неприспособленные к жизни, или же это будут психопаты, невротики, люди, склонные к антиобщественным поступкам, даже убийцы. Такие дети вырастают эмоционально холодными, неспособными любить других.

И наоборот — дети, которых много обнимали и ласкали родители, имеют лучшее физическое и психическое здоровье. В тех обществах, где принято не стесняться в проявлении эмоций, и где не считается предосудительным обнимать друг друга, люди более дружелюбны и терпимы. В противном же случае люди становятся более агрессивными.

Обнимайтесь на здоровье!

(с)

@темы: это интересно

---

за последние несколько дней нахуй было послано достаточное количество ни в чём неповинных людей. В связи с этим настойчиво прошу не ввязываться со мной ни в какие беседы, споры и убедительная просьба не вестись на мои провокации - это чревато. Всем спасибо, все свободны.

Вопрос: Оставь меня в покое, хорошо?

1. хорошо!		7	(100%)
Всего:		7

@музыка: расслабляющая

@настроение: стремительное

@темы: кто знает, тот поймёт

---

31.05.2009 в 03:54

Пишет  SilentTwilight:

Да, я еще не сплю.
УГ.
Пригласил Ненси встретить рассвет. Как и думал, отказалась.

-------
приглашаешь его на великах под утро покататься, так он отказывается сссука, а сам не спит. уёбище. тварь блядь. не буду больше тебя трогать вообще. хуй с ножками бля

@темы: под настроение, друг всегда с тобой

---

когда-нибудь удалю нахуй все тесты и флешмобищи.

@темы: флешмобик

---

Интервью хD

1) Зачем вы ведёте дневник на @diary.ru?
Общаюсь, выливаю часть эмоций сюда, иначе лопну.

2) Что бы вас могло заставить удалить дневник?
Минутное помешательство.

3) Какая ваша любимая запись в дневнике?
Там где-то валяется под тегом "я сам бред".

4) Какой дневник, после своего, вы просматриваете первым делом?
Свои комменты дискуссии избранное.

5) Назовите ОДНУ личность с @diary.ru, которую вы цените больше всех.
Городская сумасшедшая)

6) Было ли у вас желание удалить дневник?
Да. Когда название днева потеряло всякий смысл.

7) О чем вы никогда не напишете?
Кто я есть на самом деле.
Подлинные чувства.

8) Что для вас @diary?
70%

9) Как вы сюда попали?
Через SilentTwilight.

10) Знаете ли вы кого-то с @diary.ru в реале, если да, то кого?
Что значит знаю? ну так..видела один раз. Кого-то вижу довольно часто.
Anna_Kowalewicz
kanashii Ame
SilentTwilight

11) С кем бы с @diary вы хотели встретиться, но не имеете возможности?
bride of giraffe
pamadka
Alde
[FOXY] 666
wolfen
да многих хотелось бы посмотреть

12) Самые умные мысли в дневнике?
Их нет здесь.

13) Самый глупый дневник, который вы прочли?
Не запомнился.

14) Занимает ли @diary какое-то место в вашей жизни?
Второе.

15) Заставил ли @diary изменить некоторые позиции и взгляды?
Да.

16) Какой дневник вам было бы интересно прочесть?
Интересный.

17) Какой у вас критерий оценивания дневников?
Больше нра о жизни читать и о взаимоотношениях.

18) Часто ли вы бываете на @diary?
Каждый день.

19) Ведете ли вы еще какие-то дневники?
Конешно. Одно сообщество и один днев для себя.

@темы: пис оф ми

---

я идиот хD
во-первых, я ещё не сплю, хотя собиралась пораньше, т.к. в принципе дико устала)
а во-вторых, после приступов гнева вечерком нормально так поревела, успокоилась, даже стало немного легче. Как на зло невминяемость взяла верх, и я зачем-то сделала вторую дырку в ухе. Давно собиралась, да всё никак, а тут понимаешь нормальный такой повод "наказать" себя за плохое поведение в течение дня. ататаа)) мазохистка? В общем было забавно себя протыкать, и это оказалось весьма сложно на выходе) А когда протыкаешь основную часть, слышен забавный нуу не хруст, а шелест или шуршание в ухе)) тыкалась минут 15 хD

@настроение: стремительное

@темы: цветное тело, fuck'ты

---

и снова переоценка ценностей. нет, я не дура. я живу.

@темы: я - сам бред

---

всё очень верно

Сканер вашего сердца (Триникси)



1. Ваш выбор символизирует человека, который мог бы вам понравиться в реальной жизненной ситуации.
Лошадь - Безудержный, свободолюбивый и свободный.
2. Ваш выбор символизирует впечатление, которые вы хотите произвести на человека.
Кот - Элегантность, изящность.
3. Ваш выбор символизирует поведение, которое заставило бы порвать отношения с вашим партнером (любимым человеком).
Крокодил - Жестокость (безжалостность) партнера.
4. Ваш выбор символизирует вид отношений, которые бы вы хотели иметь с вашим партнером (любимым человеком).
Птица - Ваша цель - долговременные отношения.
5. Ваш выбор показывает смогли бы вы совершить измену.
Человек - Вероятнее всего, что нет.
6. Ваш выбор демонстрирует ваше отношение к браку.
Белый тигр - Для вас брак - это нечто драгоценное, когда вы поженитесь,вы будете высоко ценить брак и вашу вторую половинку.
7. Ваш выбор демонстрирует ваше отношение к любви.
Голубь - Для вас любовь - это равноправное отношение для двоих.

Пройти тест!

@темы: тестики-шместики, пис оф ми

---

Критика.

Критика от  Sol Defectivus для "выпей_йаду"

читать

Ник -  выпей_йаду
Не самый лучший выбор. Ник – это второе имя, а вот не ясно звучит «Здравствуй, выпей_йаду». Уже ассоциации настороженные =)
Вывод - 5 баллов

Название дневника - Ме'амуры Карениной
Да возрадовалось сердце мое. Ников со всякими производными несчастной Анны в разных вариациях на дневниках великое множество. А вот в названии впервые встречаю.
А от слова Ме’амуры я вообще впала в прострацию. Очень нескучно.
Вывод - 10 баллов

Профиль – «Пара слов о себе» в количестве 2 штук не удовлетворило моего ерзающего на стуле любопытства.
Интересы ( а из стандартных их кот нарыдал) ничего мне не сказали, кроме музыкальных предпочтений. А вот дополнительные создали образ типичного подростка, стремящегося взять от жизни многое (несмотря на указанный «солидный» возраст). Географии нет, зато не скрываете пол и количество лет. Честь Вам за это и хвала.
Вывод - 7 баллов

Аватары - Дистрофичные мальчики-куклы (видимо, это все же мальчики ) и личико с пирсингом в нижней части… Хм, никаких новых характеристик не дают, но выдержаны в похожем стиле.
Вывод - 6 баллов

Подпись – «Нежная тварь». Видимо, осознанно поменяли подпись и ник местами, ибо по стандартному смыслу все наоборот, но не суть. Подпись как-то не отдает никакого оттенка..ээ.. Просто подпись. Никаких эмоций не вызывающая.
Вывод - 5 баллов

Дизайн дневника – О, вот за это я Вам в ножки покланюсь. Все читаемо, в общих цветах. Над подписью в эпиграфе улыбалась целую минуту. Наталья Воронцова, да. Только копирайта не увидела. Не солидно…
Особо хочу поблагодарить за фон. Напоминает то ли шарф, то ли вязанный коврик. Уютно.
Вывод - 10 баллов

Записи - Фотографии, мобы, порой записи о собственной жизни. Интересно и улыбает. Замечательно
Вывод - 9 баллов

Цитатник - Интересный цитатник. Фотографии, запоминающиеся записи. Одну даже себе утащила.
Вывод – 10 баллов.

Общий балл - 8
Общий вывод – Понравилось. Легкий и приятный дневник. Только все же ник не очень.



Вроде адекватный критик попался, нды? ^___^

@темы: критика меня, утютю

---

лог

Сестро (12:00:59 29/05/2009)
Ну я говорю не могу понять какой вкус, то ли соленый то ли сладкий, ну он (её парень) решил определить потом говорит а эт для чего вообще? Я говорю ну на пакетике было написано: для очищения прямой кишки. Видела бы ты его лицо
Каренинка
бедненький ^___^

@настроение:

@темы: сестро, улыбаемся и машем

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

у меня сегодня будет три живых модели
удачи мне)

@настроение: няяя

@темы: фотоохота

---

Дедулька приносит сирень мне в кабинет второй раз. Дико приятно)

@настроение: ^_____^

@темы: утютю

---

Флешмобищще. Вопрос — ответ.

В комментариях вы задаёте мне 4 вопроса, на которые вам очень интересно узнать ответы. Ну а я отвечаю

Вопросы от  kis.kiss
1. Какой праздник у тебя самый любимый?
Новый го-ооод! Самый волшебный преволшебный праздничек, который очень люлю. Праздник вызывает ассоциации со сказкой)) и совсем не понимаю людей, которым этот праздник не нравится. Ну а на втором месте День варения ^___^
2. У тебя есть что-то, что ты хотела показать/рассказать внукам и тд?)) Т.е. оставить после себя. Какое-то памятное событие, может быть)))
Когда стану известной тёткой (а ею стану), тогда и поговорим хD
3. Что тебя больше всего бесит в последнее время?
Сплю днём, а бодрствую ночью. Не пишу сука курсовую. Лень моя бесит..
4. Твоя любимая песня?)))
Моя любимая песня меняется в зависимости от настроений и сложившейся ситуации)) Очень долго мне нравится эта песня:
выкинуть тебя из головы

дождь сведет наверное с ума

дождь сведет наверное с ума
я не хочу я не могу
ни отрезветь ни рассказать
в глазах твоих чернеет боль
и словом гнев не передать

выкинуть тебя из головы
может быть принять холодный душ
скажи мне дождь зачём ты идёшь
когда мне грустно без того?
моя луна поёт со мной
не понимая ничего

ты обещаешь мне страшную месть
а я оставляю свой паспорт тебе
тебе он нужнее всё равно здесь
не задержусь
не та звезда
мне в этом городе известны все места

часы стоят
я вижу знак
и если что-то убивать
то только так

выкинуть тебя из головы
поселить кого-нибудь ещё
прости прощай
мой парашют давно уложен и готов
выкинуть тебя из головы

Zемфира

Вопросы от  holokost
1. О чем ты сейчас думаешь?
Что бы интересное сфоткать, кого б трахнуть и что вообще происходит О_о
2. Во что ты веришь?
В себя и в свои силы, в президента и что я жива.
3. Что для тебя идеальный друг?
Уверенность, искренность, не навязывание своих взглядов на жизнь и идей, возможность иметь и личное пространство, вместе должно быть уютно.
4. Есть ли такие в твоем окружении?))
Хотелось бы в это верить. Я хочу иметь друзей, чаще они имеют меня.

@темы: флешмобик, аняня, немного меня

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Какой ты герой из советских мультфильмов.

Ваше имя Итак, ты: Твоя фраза: - Дадагой иа, в этот здабедательный день я хочу подадить теде безбаздмездна. - Как как? - Безбазмездно - здачид дадом, не перебивай! - подадить теде безбаздмездна этат шдудок. Из какого ты мультфильма: Винни-Пух и все-все-все

все гадания на aeterna.ru

@темы: тестики-шместики

---

Какую игрушку хочешь ты?)

а я хочу вот такую игрушку:

*пускает слюни*

Вопрос: А ты хочешь такую?

1. да!		10	(100%)
Всего:		10

@настроение: недойо.

@темы: мужчины — существа примитивные, я увлеклась

---

Дорогой мой дневничок!
Пришли мне пожалуйста 4-5 крепких парней с большими амбициями.
Ты ведь сам всё прекрасно понимаешь..)

С благодарностью, твоя Анька

@настроение: недойо.